いいお砂糖ドットコム

８月１日より東京マラソン２０１１のエントリーが開始されましたが、今回の抽選は何倍になるんでしょうかね？もの凄いマラソンブームだから、きっと前回以上の倍率になるんでしょうね。
実は、私、２０１０大会の応援観戦で感動し、次 [...]

先日、知り合いの方より、「凄い簡単なダイエット法があるんだけど知ってる？」と聞かれ、“ダイエット”に“簡単”という言葉は結びつかないんじゃないかなぁ、と思いつつ、いったいど [...]

昼休み、会社近くにある和菓子屋さん（みよしや）で、“黒糖蒸しパン”GET～！　
食事をすませ、腹いっぱいのはずなのに、不思議なもので甘いものを見つけると、食べたくなるんですよね。ついつい衝動買い [...]

夏になって、暑くなると「体がだるい」、「食欲低下」、「寝不足」、「無気力」などといった諸症状がなんとなくあらわれてきますが、これが“夏バテ”と呼ばれるものです。はっきりとした症状はなく日常生活に差 [...]

昨日、健康診断の結果が届きました。個人的にメタボ直前だった事もあり、去年の７月からなんとなく始めたダイエット、かなりバランスよくできたましたので報告します。
メニュー（心がけて行った事）としては→●週３日以上３０ [...]